Lima Gejala Umum Seseorang Alami Kelelahan Kronis

Jakarta — Saat menjalani banyak aktivitas dan kurang istirahat, rasa lelah pasti menghampiri tubuh Anda. Namun, tanpa disadari Anda mungkin bisa saja mengalami sindrom kelelahan kronis yakni sebuah kondisi yang ditandai dengan kelelahan yang luar biasa hingga membuat tubuh lemah. Siapapun bisa mendapatkan sindrom kelelahan tersebut. Sayangnya, para peneliti tidak mengetahui pasti penyebab penyakit yang seringkali tidak terdiagnosis tersebut. Wanita empat kali lebih mungkin mengalami kelelahan kronis tersebut dibhandingkan para pria. Dan berikut adalah gejala yang paling umum terjadi. 1. Sangat kelelahan Rasa lelah setelah seharian beraktivitas tak bisa segera pulih dengan istirahat. Tulang Anda seakan ikut lelah sehingga Anda tak memiliki kekuatan untuk melakukan aktivitas lain. Bahkan, Anda merasa sangat sulit untuk berjalan. 2. Tidak bisa tidur nyenyak Sekitar 80 persen dari orang yang mengalami sulit tidur dilaporkan mengalami kelelahan kronis. Meskipun tubuh merasa sangat lelah, namun mata Anda sulit terpejam dan mengantuk. 3. Tidak bisa konsentrasi Banyak orang yang berasumsi sindrom kelelahan kronis hanya merasa kelelahan. Tetapi, ada gejala lain yang sering terlupakan yaitu tidak bisa konsentrasi dan mudah terganggu dengan hal lain. 4. Tidak stabil Ketika mengalami kelelahan kronis, berdiri tegak menjadi tantangan yang sulit. Karena, orang dengan kelelahan kronis gejalanyanya seringkali memburuk ketika mereka berdiri. Kondisi tersebut seringkali disebut intoleransi ortostatik dimana mereka mengalami penurunan aliran darah ke otak ketika berdiri. 5. Tubuh terasa sakit Banyak orang yang mengalami kelelahan kronis merasakan nyeri berulang termasuk sakit kepala, nyeri sendi, nyeri otot dan sakit tenggorokan. Seringkali tidak ada tanda-tanda kemerahan atau bengkak dan hanya rasa sakit yang bisa terasa hingga ke otot dan sendi. Tweet Penulis : MTVN Editor : Winarko dibaca : 66462 Kali

Sumber: Lampost.co